五谷杂粮是哪五谷哪些杂粮，五谷杂粮,哪五谷杂粮

摘要：五谷杂粮是哪五谷哪些杂粮,五谷杂粮，泛指粮食作物，通常指的是稻、黍、稷、麦、菽五种主要的谷物，即通常所说的“五谷”。此外，还泛指粮食作物以外的其他作物，如高粱、...

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五谷杂粮是哪五谷哪些杂粮

五谷杂粮，泛指粮食作物，通常指的是稻、黍、稷、麦、菽五种主要的谷物，即通常所说的“五谷”。此外，还泛指粮食作物以外的其他作物，如高粱、谷子、荞麦等。这些杂粮富含膳食纤维、维生素和矿物质，具有丰富的营养价纸。五谷不仅是人们日常饮食的重要组成部分，也是健康饮食的基石。它们能提供持久的能量，帮助维持身体健康，预防疾病。因此，五谷杂粮在人们的饮食文化中占有重要地位，被誉为“天然食品”和“健康食品”。

五谷杂粮,哪五谷杂粮

五谷杂粮泛指粮食作物，是粮食作物的统称。五谷是指：稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮。

在《黄帝内经》中，五谷被称之为：“粳米、小豆、麦、大豆、黄黍”，而在《孟子滕文公》中称五谷为“稻、黍、稷、麦、菽”，在佛教祭祀时又称五谷为“大麦、小麦、稻、小豆、胡麻”，再而后便是李时珍在《本草纲目》中记载谷类有33种，豆类有14种，总共47种之多。还有一种说法认为五谷泛指五类作物，即“悬、藤、根、角、穗”。

五谷杂粮是哪五谷哪些杂粮

五谷杂粮泛指粮食作物，是粮食作物的统称。五谷是指：稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮。

在《黄帝内经》中，五谷被称之为：“粳米、小豆、麦、大豆、黄黍”，而在《孟子滕文公》中称五谷为“稻、黍、稷、麦、菽”，在佛教祭祀时又称五谷为“大麦、小麦、稻、小豆、胡麻”，再而后便是李时珍在《本草纲目》中记载谷类有33种，豆类有14种，总共47种之多。还有一种说法认为五谷泛指五类作物，即“悬、藤、根、角、穗”。

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