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减脂可以吃鸡蛋炒尖椒吗减肥时能吃炒鸡蛋吗

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    在减脂期间,适量摄入蛋白质是必要的,因为蛋白质能帮助维持肌肉量,促进新陈代谢。鸡蛋本身营养丰富,含有高质量的蛋白质和多种维生素,但鸡蛋黄中也含有一定的脂肪。尖椒

    2026-02-13

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