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晚上吃炒茼蒿会胖吗晚上吃茼蒿能助眠吗

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    晚上吃炒茼蒿一般不会导致发胖。茼蒿是一种蔬菜,富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于促进消化、降低血压和血脂。然而,晚上吃得过多油腻或者热量高的食物可能会增加体重

    2026-01-18

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